ハタヨガ、リストラティブが中心となり、身体を歪みをとる動きもやります。アサナ（ポーズ）を取ることよりも、身体をほぐし、凝っている部分を見つけ、日常での不調を見つけ出し、いかに快適に過ごしていくかを一緒に考えていきます。クラスに参加した時だけでなく、今の自分を理解して、改善していく、そしてより幸せに生きていけるようサポートしていきます。

～自然派妊活を推奨しております～

妊娠を望むすべての女性、ご夫婦の為、レッスンをご提供しております。
「ヨガ」「操体法」「気功」「食事」「東洋医学」等　指導経験を通してお伝えできること、すべてお伝えし、セラピーとしてのレッスンをお届けいたします。治療のこと、旦那様の事、お友達の事、誰にも言えないこと、心に溜めてその想いはどんどんと、勝手に成長していきます。「黒っぽい」感情が勝手に増幅する前に、本当の自分に戻り、妊娠へ向かっていく自分を楽しみましょう。

落ち込む日もあれば、気分のいい日もあります。隣の人と比べること、自分がダメだと思うこと、すべて普通の感情です。レッスンを通し、自分を理解していく過程でそのような想いは自然となくなり、漠然とした不安は消えていきます。

ココロとカダラは別物ではありません。

初回のレッスンでは、じっくりとお話をお伺いしながらカウンセリングシートを作成していきます。

毎回のレッスン時でも、最初にはお話をして、その日の体調や心調（ココロの調子）をお伺いしていきます。

日ごろ誰にも言えないことや、聞きたいことなど、生徒さんはいろいろなお話をしてくれます♪

プライベートレッスン、ご夫婦、お友達、親子さんでのセミプライベートとなります。

<出張ヨガクラス〉

プライベートレッスンとグループレッスンがあります。ご自宅やお好きな場所へ伺います。

現在は、介護系の会社（福利厚生多雨王）や、病院からのご依頼をいただいております。