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 自分の身体を、いかに知らずして生活を送っていたかを実感し、ヨガの心身への影響を体感して、どんどんと魅了されました。 

当初は、パワーヨガでティーチャートレーニングを受講しましたが、生徒さんと触れ合う時間が増える度、無理にポーズをとろうとする生徒さんをみて、『ヨガ』はひとつなのに、なぜ流派がたくさんあるのか?

『パワー』と言う言葉がなぜ、ヨガに必要なのか、という疑問が生まれてきました。 

そんな折、古典ヨガを日本に伝えているインド人ヨガ講師、マスタースダカー師と出会い学びました。再度ヨガの深さ、日常生活への影響、を実感しました。

その後、気心ヨガ:自己調整のためのヨガと出会い、学びを深めています。  

現在では、気心ヨガ、古典ヨガや、東洋医学、食養生、アロマ等を勉強し、それを日常に取り入れる事で、『不調のない身体作り』を目指しています。 

また、自分の体験を通し、これから妊娠を望むすべての方、同じ想いで悩んでいる方、日々の小さな不調に悩む方への手助けを出来ればと考えます。 レッスンを通して、様々な『自分への気付き』をお伝えしていきます。 

 

 *全米ヨガアライアンス  パワーヨガ 修了

*全米ヨガアライアンス  ハタヨガ 修了

*Medical Yogaマタニティヨガ講師養成講座 修了

*Baby Yoga Associate 骨盤調整ヨガ講師養成プログラム 修了

*リストラティブヨガ指導者 修了

*子宝ヨガ講師養成プログラム 修了

*ブリスベイビー 月経ケア講師養成講座 修了

*ファンジン韓方スチームセラピー 講座 修了

 

~ 監修のお手伝いをさせていただきました ~

 

『妊娠力があがる 子宝ヨガ』

出版社:マイナビ出版

 

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~ 掲載いただいた本・雑誌 ~