食養生 fasting

Special thanks：味噌王子こと藤田晃司さん

岡山県まるみ麹本店　スタッフ一同さん

身体は「食べるものからできている」をモットーに食養生をお伝えしています。

現代の食の現状、種類、質、食間などなど

様々な目線から「食」を考え、実践していきます。

そのなかには、「からだが軽い・あたまが軽い・こころが軽い」の３Kの

ファスティング（断食）をお勧めすることもあります。

ただ、体重を減らすことが目的ではなく、あくまでも自分にあった「食」を知る術となります。

自分が行い、あんぜん・あんしんの方法で、完全断食ではなく、ファスティング味噌と、酵素ドリンクを取りながらの方法をお伝えしております。

■食養生・味噌ファスティング伝授

プライベート　25,000円

※オンライン可能です