食養生 fasting

Special thanks:味噌王子こと藤田晃司さん

 

岡山県まるみ麹本店 スタッフ一同さん

身体は「食べるものからできている」をモットーに食養生をお伝えしています。

 

現代の食の現状、種類、質、食間などなど

様々な目線から「食」を考え、実践していきます。

 

そのなかには、「からだが軽い・あたまが軽い・こころが軽い」の3Kの

ファスティング(断食)をお勧めすることもあります。

ただ、体重を減らすことが目的ではなく、あくまでも自分にあった「食」を知る術となります。

自分が行い、あんぜん・あんしんの方法で、完全断食ではなく、ファスティング味噌と、酵素ドリンクを取りながらの方法をお伝えしております。

■食養生・味噌ファスティング伝授

1回/90分 10,000円  →8,000円(2020/5まで)

※オンライン可能です